Smalec rozpływa się w ustach: 3 przepisy na solenie na gorąco

Podpowiadamy, jak marynować smalec w domu w celu długiego przechowywania.

Możesz łatwo i prosto marynować smalec w domu / kolaż My, zdjęcie depositphotos.com

Ukraińcy są znani ze swojej miłości do smalcu. Jest on nie tylko kupowany na bazarach i w sklepach, ale także często gotowany samodzielnie w domu. Istnieje wiele wariantów jego przygotowania.

Wybraliśmy trzy przepisy na to, jak solić smalec na gorąco w domu.

Jak marynować smalec w słoiku w solance

Zgodnie z tym przepisem smalec będzie smaczny i pikantny. Do przygotowania wziąć:

  • 500 gramów smalcu;
  • litr wody;
  • 120 gramów soli;
  • 16 ząbków czosnku;
  • pięć liści laurowych;
  • 20 ziaren pieprzu;
  • 15 gramów ostrej mielonej papryki.

Przejdźmy do tego, jak marynować smalec w solance. Smalec płuczemy i kroimy na duże kawałki, obrany czosnek – na talarki. W słoiku układamy warstwami smalec, liść laurowy, czosnek i ziarna pieprzu.

Do wody wsypać sól i ostrą paprykę. Doprowadzić do wrzenia i wlać do słoika, tak aby solanka całkowicie przykryła słoninę. Przykryć pokrywką i pozostawić na tydzień w temperaturze pokojowej. Po upływie tego czasu odcedź solankę i włóż słoik ze smalcem do lodówki.

Jak solić smalec w gorącej solance

Zgodnie z tym przepisem smalec będzie bardzo miękki i delikatny. Rezultatu można spróbować po trzech dniach. Do przygotowania wziąć:

  • kilogram świeżego smalcu;
  • 8-10 ząbków czosnku;
  • litr wody;
  • dwa liście laurowe;
  • 7-10 ziaren pieprzu;
  • 10-12 ziaren ziela angielskiego;
  • 8 łyżek soli.

Słoninę należy umyć i osuszyć serwetkami. Pokroić na duże kawałki. Czosnek obrać i również grubo posiekać. Połowę należy wylać na dno miski, następnie położyć smalec i posypać resztą czosnku.

Doprowadzić wodę do wrzenia, wsypać pieprz i liście laurowe. Gotować przez minutę, a następnie wyłączyć ogień. Wsypać sól i wymieszać.

Czytaj także:

Po pięciu minutach wlej solankę do smalcu, przykryj talerzem i połóż na nim coś ciężkiego, na przykład słoik z wodą.

Pozostawić tak na trzy dni w temperaturze pokojowej. Następnie odcedź solankę, osusz smalec serwetkami i włóż go do zamrażarki na pięć godzin. Po zamrożeniu słonina będzie bardzo cienka.

Na koniec zastanówmy się, jak solić smalec, aby można go było przechowywać przez długi czas.

Jak solić smalec w słoiku pod żelazną pokrywką

Bardzo przydatne jest posiadanie w swoim arsenale wariantu solenia smalcu w słoiku do długotrwałego przechowywania w solance. Pozwala to na wcześniejsze przygotowanie ulubionego produktu. Do przygotowania weź:

  • 1,5 kilograma smalcu;
  • 2,5 litra wody;
  • 100 gramów soli;
  • sześć ząbków czosnku;
  • sześć liści laurowych;
  • jedna łyżeczka ziela angielskiego;
  • jedna łyżeczka czarnego pieprzu.

Słoninę opłukać, osuszyć serwetkami i pokroić na kawałki. Włożyć go, czosnek, liść laurowy i pieprz do wysterylizowanych słoików.

Do rondla wlać wodę, wsypać sól i doprowadzić do wrzenia. Wlać solankę do słoików i zwinąć je. Przechowywać w chłodnym miejscu.

Mogą Cię również zainteresować aktności:

Gotowanie

Całkowita oszczędność miejsca w szafie: jak prawidłowo przechowywać zimowe kurtki puchowe

Aby kurtki nie zajmowały połowy garderoby, można zastosować ciekawy life hack.

Link skopiowany

Jak przechowywać kurtki zimowe / Kolaż: My, foto: zrzuty ekranu z filmu

Dowiesz się:

  • Jak prawidłowo składać kurtki, aby zajmowały mniej miejsca
  • Gdzie najlepiej przechowywać zimową odzież wierzchnią

Kwietniowe przymrozki za nami, a to oznacza, że czas schować do szafy żakiety i zimowe kurtki. Czasami jednak staje się to problemem, ponieważ odzież wierzchnia zajmuje sporo miejsca.

Jeśli podobał Ci się ten materiał, być może zainteresuje Cię: jak wyczyścić kurtkę puchową w domu bez prania: najprostszy sposób.

My dowiedział się, jak złożyć kurtkę puchową, aby się nie marszczyła, a jednocześnie nie zajmowała połowy szafy. Ukraińska blogerka Diana Golovets podzieliła się odpowiednią sztuczką na TikTok.

Według niej kurtkę puchową można odpowiednio złożyć i zajmie ona minimum miejsca. Aby to zrobić, należy zgiąć dolną część kurtki w zewnętrzną kieszeń, do której należy wsunąć ręce, a następnie przekręcić i wypchać kaptur i górną część kurtki. Diane zauważa, że ten lifehack działa również w przypadku długich kurtek puchowych.

Obejrzyj film o tym, jak prawidłowo składać kurtki puchowe:

Po złożeniu całej odzieży wierzchniej można ją umieścić w specjalnych organizerach. Pomoże to zapobiec gnieceniu się kurtek i dodatkowo zaoszczędzi miejsce.

Czytaj także:

Kim jest Diana Golovets?

Diana Golovets jest ukraińską blogerką, którą śledzi ponad 130 tysięcy użytkowników na Instagramie i 70 tysięcy na TikTok. Diana opowiada o tym, jak zbudowała swój wymarzony dom w 6 miesięcy, a także dzieli się wskazówkami i lifehackami na temat sprzątania i ulepszania domu.

Jeśli zauważysz błąd, zaznacz odpowiedni tekst i naciśnij Ctrl+Enter, aby poinformować o tym redakcję.

Więcej porad

Na wagę złota: kawior z cukinii z nietypowym składnikiem

Przepis na pyszny domowy kawior z cukinii.

Link skopiowany

Kawior z cukinii – przepis / kolaż: My, foto: depositphotos.com/

Oferujemy gotowanie delikatnego kawioru z cukinii z nietypowym składnikiem na takie danie. W tym przepisie do kawioru dodaje się majonez, dzięki czemu danie jest bardziej apetyczne i bogate.

Nawiasem mówiąc, zamiast koncentratu pomidorowego można użyć pomidorów, które należy wcześniej obrać, donosi My w odniesieniu do valway_ka.

Może zainteresuje Cię: Cały sekret tkwi w marynacie: przepis na doskonałą kiszoną kapustę

Kawior z cukinii z majonezem – przepis

Składniki:

  • 1 kg cukinii
  • 200 g cebuli
  • 100 g marchwi
  • 3-4 ząbki czosnku
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 3 łyżeczki cukru
  • 100 g majonezu

W kociołku rozgrzać olej roślinny, podsmażyć na nim posiekaną cebulę, marchewkę i czosnek.

Dodać koncentrat pomidorowy i trzymać na ogniu przez kolejne 1-2 minuty.

Drobno posiekaj cukinie i dodaj do kociołka.

Wymieszać wszystkie składniki i gotować na małym ogniu pod przykryciem, mieszając.

Kawior zmielić blenderem, wsypać sól, przyprawy, zagotować i gotowe.

Smacznego!

Obejrzyj wideo, jak ugotować kawior z cukinii:

Możesz być zainteresowany:

O osobie: valway_ka

valway_ka to popularna ukraińska blogerka kulinarna w sieci społecznościowej Instagram. Autorka bloga regularnie publikuje ekskluzywne przepisy na wykwintne dania. Ponad 86 tysięcy użytkowników sieci społecznościowej subskrybuje valway_ka.

Jeśli zauważysz błąd, zaznacz odpowiedni tekst i naciśnij Ctrl+Enter, aby poinformować o tym redakcję.

Gotowanie

Trzy rośliny domowe, które przyciągają szkodniki do domu

Właściwa pielęgnacja roślin pomoże utrzymać zarówno świeże powietrze, jak i zdrowy sen.

Link skopiowany

Trzy rośliny domowe, które przyciągają szkodniki do domu / Kolaż: My, fot. pixabay.com

Dowiesz się:

  • Najbardziej „niebezpieczne” rośliny do sypialni
  • Jakie są zagrożenia ze strony szkodników doniczkowych

Popularne rośliny domowe, które tworzą przytulną i zieloną atmosferę, mogą powodować szkodniki w sypialniach. Eksperci wyjaśniają, że w sierpniu połączenie ciepłej pogody, wysokiej wilgotności i słabej wentylacji stwarza idealne warunki do rozmnażania się owadów. Dotyczy to zwłaszcza roślin, które lubią wilgotną glebę.

Według ekspertki ogrodniczej Sophie Willoughby, piszącej dla express.co, coraz więcej osób spotyka się z nieprzyjemną sytją małych owadów latających w pobliżu lamp lub pełzających po zasłonach, a źródło problemu znajduje się właśnie w doniczce przy łóżku.

Najbardziej „niebezpieczne” rośliny do sypialni:

  • Paprocie – potrzebują stałej wilgoci, a ich gęste liście stanowią raj dla przędziorków i roztoczy.
  • Lilie pokojowe – wilgotna gleba jest idealna dla komarów, których larwy żywią się korzeniami.
  • Palmy Areca – gałęzie gromadzą kurz i wilgoć, przyciągając wełnowce i wciornastki.

Jakie są zagrożenia ze strony szkodników doniczkowych?

Komary, przędziorki, mszyce, wełnowce i wciornastki mogą nie tylko zniszczyć samą roślinę, ale także szybko rozprzestrzenić się na inne kwiaty, tkaniny, a nawet meble w domu.

Jakie rośliny odstraszają szczury – infografika / My

Jak chronić sypialnię przed szkodnikami

  1. Pozwól glebie wyschnąć między podlewaniami.
  2. Raz w tygodniu należy sprawdzać liście pod kątem plam lub pajęczyn.
  3. Popraw wentylację – trzymaj okna otwarte lub używaj wentylatora.
  4. Odizoluj nowe rośliny na kilka dni przed umieszczeniem ich w sypialni.
  5. Latem zastąp rośliny lubiące wilgoć roślinami mniej wymagającymi, takimi jak sansevieria lub aloes.

Eksperci od snu z Bed Sava przypominają, że zielona sypialnia jest piękna, ale ważne jest, aby pamiętać o równowadze między przytulnością a bezpieczeństwem. Właściwa pielęgnacja roślin może pomóc w utrzymaniu zarówno świeżego powietrza, jak i zdrowego snu.

You may be interested in:

O źródle:

. – to brytyjski serwis informacyjny powiązany z gazetą Daily Express, która jest jedną z najstarszych gazet tabloidowych w Wielkiej Brytanii. Witryna jest własnością firmy medialnej Reach PLC, która jest również właścicielem innych popularnych publikacji, takich jak Daily Mirror i Daily Star.

Jeśli zauważysz błąd, zaznacz tekst i naciśnij Ctrl+Enter, aby zgłosić go redakcji.

Ogród

Ekspert wymienia 7 roślin, które warto posadzić w ogrodzie tej jesieni

Połóż fundamenty pod piękny ogród już teraz, a będziesz zadowolony, gdy nadejdzie wiosna.

Co sadzić we wrześniu – lista / kolaż My, fot. pixabay.com

Wrzesień to idealny czas na sadzenie roślin, które będą cieszyć swoim kwitnieniem wraz z nadejściem wiosny.

Kierownik zakładu w Monrovii, Georgia Clay, powiedziała Real Simple, co najlepiej sadzić jesienią, aby ogród tętnił życiem.

Cebula

Czosnek, szalotkę, cebulę i szczypiorek najlepiej sadzić we wrześniu, choć w ciepłym klimacie okres ten może przedłużyć się do końca listopada. „Siej cebulki na kilka tygodni przed pierwszymi przymrozkami” – radzi ekspert. Celem jest rozwinięcie silnego systemu korzeniowego przed nadejściem mrozów.

Szpinak

Podobnie jak w przypadku wielu odmian z tej listy, najważniejszą rzeczą przy jesiennym sadzeniu jest zbudowanie systemu korzeniowego przed nadejściem chłodów. Szpinak należy sadzić w gruncie, gdy zrobi się nieco chłodniej, co może nastąpić we wrześniu lub później. „Chroń go zimą za pomocą zimnej szklarni, okrycia grządki lub kaptura w szczególnie zimnym klimacie” – radzi ekspert.

Przeczytaj także:

Tulipany i inne rośliny cebulowe

Ekspert zaleca sadzenie tulipanów, hiacyntów, przebiśniegów i krokusów, a także żonkili jesienią. Należy je sadzić przed nadejściem mrozów. Idealny czas na sadzenie to okres, gdy temperatura gleby spada do około 15°C, a temperatura w nocy wynosi od 5 do 10°C.

Byliny

Można na przykład posadzić echinaceę. Roślina ta jest odporna na suszę i nie lubi nadmiernego podlewania. Warto też zwrócić uwagę na fuksję przylądkową.

Śliwy

Upewnij się, że sadzisz śliwy w miejscu, które będzie nasłonecznione przez sześć do ośmiu godzin w sezonie wegetacyjnym.

Powojnik

Tę silną odmianę pnącą najlepiej sadzić późną wiosną lub wczesną jesienią, aby umożliwić korzeniom wzmocnienie się przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi, takimi jak upał lub zimno. Poza sezonem należy upewnić się, że korzenie są w cieniu, pokryte mchem lub ściółką, a gleba jest dobrze osuszona.

Wiciokrzew

Możesz znać tę roślinę jako zuznickel. Jest to jasnoniebieska roślina okrywowa, która jest bardzo płodna. „Liście są grube i odporne na warunki atmosferyczne, więc jeśli posadzisz ją teraz, może potrzebować czasu, aby się rozrosnąć i stać się wspaniałą rośliną okrywową do wiosny” – wyjaśnia ekspert. Zuznick doskonale nadaje się do sadzenia na zboczach, w kompozycjach krajobrazowych, a nawet w pojemnikach, aby wypełnić luki między innymi roślinami.

Przypominamy, że wcześniej My informował, co można sadzić we wrześniu.

Mogą Cię również zainteresować wiadomości:

Ogród

Kuchenka jak nowa: najlepsze metody usuwania tłuszczu i zabrudzeń

Korzystanie ze sprawdzonych metod sprawi, że czyszczenie kuchenki będzie znacznie łatwiejsze i skuteczniejsze.

Kuchenka będzie łatwa do mycia i będzie błyszczeć / kolaż My, fot. depositphotos.com

Mało kto lubi sprzątać, a kuchnia zdecydowanie przoduje w antyrankingu domowych obowiązków. Zazwyczaj najbrudniejszym miejscem w tym pomieszczeniu jest kuchenka. Gromadzą się na niej resztki jedzenia i sadza.

Utrzymanie płyty kuchennej w czystości jest bardzo trudnym zadaniem. Dziś zastanowimy się, jak wyczyścić płytę kuchenną z tłuszczu i sadzy w domu.

Jak czyścić płytę gazową

W Internecie obecnie bardzo popularna metoda mycia jednym produktem – płynem do mycia naczyń. W przypadku tej metody należy napełnić miskę ciepłą wodą i dodać do niej detergent. W wodzie z mydłem moczymy nakładki palników – są to okrągłe płytki na palnikach.

Nałóż płyn do mycia naczyń na płytę kuchenną i dokładnie wetrzyj go w powierzchnię, aby wniknął we wszystkie plamy i zadrapania. Powtórz kilka razy, aż płyta będzie czysta i wytrzyj do sucha czystą szmatką. To nie tylko usunie wszystkie plamy, ale także zapobiegnie powstawaniu smug.

Wytrzyj nasadki palników i wypłucz je w czystej wodzie. Nie zapomnij również opłukać reszty kuchenki. Warto zauważyć, że detergent do mycia naczyń jest dobrą opcją do czyszczenia płyty ze stali nierdzewnej bez pozostawiania na niej zadrapań.

Jak wyczyścić tłuszcz z płyty kuchennej

Alternatywą dla czyszczenia kuchenki gazowej jest ocet. Jeśli rozcieńczymy go z wodą, uzyskamy nietoksyczny i naturalny środek czyszczący. Ze względu na swoją kwasowość, taki płyn skutecznie usunie brud i zabije wiele bakterii.

Przeczytaj również:

Ważne jest również, aby wiedzieć, jak wyczyścić kuchenkę gazową za pomocą sody oczyszczonej. Należy rozcieńczyć ją z wodą do postaci pasty. Nałóż ten produkt na najbardziej zabrudzone miejsca i pozostaw na około dziesięć minut. W tym czasie soda rozluźni plamy i głęboko wniknie w ich strukturę. To znacznie ułatwi ich usunięcie.

Istnieje również inna sztuczka z wykorzystaniem tego białego proszku. Posyp nim zabrudzone miejsca na kuchence, a następnie spryskaj je octem. Reakcja tych dwóch składników pomoże również w walce z tłuszczem na kuchence.

Może Cię również zainteresować news:

Więcej porad

Jak solić smalec po ukraińsku w słoiku: będziesz mógł jeść ustami

Do marynowania smalcu według tego przepisu nie jest potrzebna solanka.

Jak solić smalec metodą suchą / depositphotos.com

Jak marynować smalec w słoiku? Bardzo często używa się do tego solanki, ale jest sposób znacznie łatwiejszy i szybszy – na sucho. W ten sposób nasze babcie i prababcie soliły smalec i trzeba powiedzieć, że wiedziały, jak to zrobić: ukraiński produkt narodowy okazuje się delikatny, pachnący i rozpływający się w ustach. Podpowiadamy, jak go przyrządzić.

Jak solić smalec w słoiku metodą suchą

Metoda solenia na sucho wymaga minimalnej ilości składników.

Na 1 kg smalcu trzeba wziąć:

  • 250 g soli gruboziarnistej;
  • 1 łyżka mielonego czarnego pieprzu;
  • 1 główka czosnku.

Jak marynować smalec w słoiku

Pokrój słoninę na kilka kawałków (powinny zmieścić się w słoiku). Zrób nacięcia w każdym z nich – włóż w nie obrane kawałki czosnku. Następnie natrzyj wszystkie kawałki słoniny mieszanką soli i pieprzu.

Posypać dno słoika solą, włożyć kawałki słoniny do słoika, posypać pozostałymi przyprawami i zamknąć pokrywkę.

Słoik ze smalcem należy pozostawić w temperaturze pokojowej na 24 godziny, a następnie wstawić do lodówki – na 3-7 dni. Po tym czasie smalec można umieścić w zamrażarce.

Czytaj także:

Smalec solony w ten sposób okazuje się słony z umiarem i bardzo aromatyczny.

Wcześniej powiedzieliśmy również, jak przygotować sos do barszczu na zimę na sposób ukraiński.

Mogą Cię również zainteresować aktności:

Gotowanie

Eksperci zachęcają do umieszczania materaca w pobliżu okna w świetle słonecznym: jaki jest tego powód?

Istnieje prosty sposób na pozbycie się zarazków i bakterii z łóżka bez użycia pralki.

Link skopiowany

Jak łatwo wyczyścić materac / kolaż: My, foto: depositphotos.com

Dowiesz się:

  • Jak czyścić materac
  • Dlaczego warto wystawiać materac na działanie promieni słonecznych?

Wiele osób zapomina, że materac należy czyścić tak samo jak resztę pościeli, ponieważ z czasem wchłania on pot i powoduje gromadzenie się bakterii w tkaninie.

Firma My postanowiła sprawdzić, w jaki sposób można wyczyścić materac.

Możesz być także zainteresowany: Jak często należy prać pościel: odpowiedź zaskoczy wielu.

Jak usunąć nieprzyjemny zapach z materaca

Według express.co.uk, można łatwo przewietrzyć materac, umieszczając go w pobliżu okna, ponieważ światło słoneczne może pomóc zabić wszelkie zarazki.

„Otwórz okna, aby wpuścić świeże powietrze i naturalne światło. Promienie UV pomagają zabijać bakterie i roztocza, które gromadzą się z czasem” – mówią eksperci.

Jak przewietrzyć i odświeżyć materac

Wystarczy zdjąć całą pościel i odkurzyć materac, aby wchłonąć kurz lub martwe komórki naskórka.

Następnie umieść materac przy oknie na dwie do trzech godzin. Po upływie tego czasu odwróć go drugą stroną do szyby.

Jak usunąć plamy z materaca

Jeśli zauważysz jakiekolwiek plamy na materacu, najlepiej wyczyścić je naturalnymi składnikami, ponieważ ostrzejsze detergenty mogą uszkodzić tkaninę.

W szczególności można użyć łagodnego roztworu wody i białego octu lub sody oczyszczonej i wody. Nałóż go na szmatkę i delikatnie przetrzyj.

Biały ocet jest bardzo skuteczny w usuwaniu plam organicznych, które często występują na pościeli. Jednocześnie soda oczyszczona jest wysoce chłonna, więc pomaga pozbyć się wilgoci lub nieprzyjemnych zapachów.

Uniwersalny środek czyszczący / Infografika: My

Czytaj także:

Czym jest ?

. – to brytyjski serwis informacyjny powiązany z gazetą Daily Express, która jest jedną z najstarszych gazet tabloidowych w Wielkiej Brytanii. Witryna jest własnością firmy medialnej Reach PLC, która jest również właścicielem innych popularnych publikacji, takich jak Daily Mirror i Daily Star.

Jeśli zauważysz błąd, zaznacz tekst i naciśnij Ctrl+Enter, aby zgłosić go redakcji.

Więcej porad

11 rzeczy, których mężczyźni boją się powiedzieć swoim żonom

Niektóre z nich mogą poważnie wpłynąć na związek.

Mężczyźni są zazwyczaj mniej emocjonalni / fot. depositphotos.com

Jak wiemy, małżeństwo często wymaga od obojga partnerów cierpliwości i umiejętności otwartego mówienia o swoich potrzebach. Niestety, nie jest to możliwe dla wszystkich par.

Nowe badanie wykazało, że wielu mężczyzn, którzy czują się nieszczęśliwi w związku, nie wie, jak właściwie wyrażać swoje emocje. Jak pisze Your Tango, ze względu na stereotypy dotyczące „męskiej powściągliwości”, tłumią oni uczucia, co tylko pogarsza sytję w rodzinie.

Oto 11 rzeczy, które mężczyźni chcieliby powiedzieć swoim żonom, ale nie mogą się zdecydować:

1. „Czuję się niedoceniany”.

Mężczyźni często wiążą poczucie własnej wartości z pracą i wkładem w rodzinę. Kiedy nie otrzymują uznania od żony, uderza to w ich poczucie własnej wartości i czyni ich nieszczęśliwymi.

2. „Brakuje mi wsparcia”.

Wielu mężczyzn czuje, że sami są wsparciem dla swojej żony, ale nie otrzymują wzajemności. Rzadko mogą bezpośrednio poprosić o wsparcie emocjonalne, co powoduje napięcia w związku.

3. „Czuję, że nie radzę sobie w moim małżeństwie”.

Społeczeństwo oczekuje, że mężczyzna będzie odporny i „powściągliwy”. Kiedy ta maska pęka, mężczyzna czuje się winny i ponosi porażkę, ponieważ nie spełnia oczekiwań.

4. „Jestem nieszczęśliwy w tym związku”.

Kiedy małżeństwo staje się nieszczęśliwe, mężczyzna może zdystansować się emocjonalnie, spędzać więcej czasu z przyjaciółmi, unikać radzenia sobie z problemami i nie wyrażać swoich potrzeb.

Czytaj także:

5. „Wciąż cierpię z powodu przeszłości”.

Nierozwiązane urazy i traumy z przeszłości często pozostają w mężczyznach, czyniąc ich nieszczęśliwymi. Rzadko o tym mówią, więc istnieją ograniczone sposoby na rozwiązanie tych problemów.

6. „Zbudowałem urazę”.

Wewnętrzne niezadowolenie, poczucie, że ich potrzeby są ignorowane lub emocjonalne oderwanie żony – wszystko to buduje urazę, którą trudno wyrazić słowami.

7. „Czuję, że jestem tylko przyjacielem, a nie ukochaną osobą”.

Kiedy romans zanika, mężczyznom trudno jest przyznać, że chcą więcej intymności i uwagi. Obawiają się, że wyjdą na „chciwych” lub samolubnych.

8. „Jestem niezadowolony z naszego życia intymnego”

Brak fizycznej intymności powoduje uczucie niezadowolenia i emocjonalnego dystansu.

9. „Żałuję niektórych rzeczy w naszym związku”

Mężczyźni mogą czuć, że poświęcili zbyt wiele lub że żona zmieniła się od czasu ślubu. Rzadko o tym rozmawiają, aby nie zranić partnerki.

10. „Tęsknię za tym, jak było kiedyś”.

Wraz z pojawieniem się dzieci lub zmianą rytmu życia, mężczyzna odczuwa utratę pierwotnej emocjonalnej i romantycznej wzajemności. Może to sprawić, że będzie nieszczęśliwy.

11. „Jestem zmęczony ciągłymi wyrzutami”

Ciągłe upomnienia i krytyka ze strony żony mogą irytować i zniechęcać mężczyznę, tworząc dystans emocjonalny i zwiększając poczucie nieszczęścia.

Wcześniej Mark Travers, psycholog ze Stanów Zjednoczonych, wyjaśnił, czym jest „moment klamki” i w jaki sposób może on ujawnić problemy w związku.

Mogą Cię również zainteresować wiadomości:

Rodzina i dzieci

Czarna kawa nie tylko „budzi”: 9 sposobów, w jakie napój ten wpływa na organizm

Kawa może zwiększyć czujność umysłową i pomóc spalić tłuszcz.

Dowiedz się, co kawa robi z ciałem / kolaż My, zdjęcie My, depositphotos.com

Eksperci szczegółowo opisali, co dokładnie dzieje się z ciałem, gdy codziennie pijesz czarną kawę, donosi magazyn Parade.

„Czarna kawa nie tylko budzi. Z biegiem czasu może mieć kilka prozdrowotnych skutków dla organizmu. Niektóre z nich są dobre, a niektóre nie tak dobre, w zależności od ilości wypijanej dziennie” – czytamy w artykule.

Co się stanie, jeśli będziesz pić kawę codziennie?

Eksperci ujawnili 9 sposobów, w jakie czarna kawa wpływa na organizm:

Może dać ci zastrzyk energii. Kawa zwiększa poziom energii i zmniejsza zmęczenie, a czarna kawa jest najbardziej pobudzająca ze względu na wysoką zawartość kofeiny.

Może zmniejszać ryzyko wielu chorób przewlekłych. Jak zauważyła zarejestrowana dietetyczka Victoria Whittington, picie kawy może pomóc w walce ze stresem oksydacyjnym i zmniejszyć stan zapalny ze względu na zawartość polifenoli. Niższy poziom stanu zapalnego wiąże się z niższym ryzykiem wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca typu 2. Badania wskazują również na korzyści zdrowotne kawy dla serca.

Może zwiększać czujność umysłową. Lekarz osteopatii, GP Sean George zauważył, że czarna kawa zawiera stymulującą kofeinę, która zwiększa czujność umysłową i pomaga poprawić koncentrację u większości ludzi.

Może pomóc spalić tłuszcz. Dietetyk Katherine Metzgar podkreśliła, że jedną z korzyści płynących z picia czarnej kawy jest unikanie dodatkowych kalorii pochodzących z dodatku cukru i śmietanki. Ponadto, czarna kawa może krótkotrwale przyspieszyć metabolizm poprzez zwiększenie utleniania tłuszczu, pomagając organizmowi rozkładać tłuszcz, dodał dr George. Picie czarnej kawy może czasami hamować apetyt, co może pomóc w zapobieganiu przejadania się.

Czytaj także:

Może pomóc w zapobieganiu infekcjom jamy ustnej. Według dentysty Sandeepa Sahara kawa zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi bakterii w jamie ustnej.

Może przebarwiać zęby. Z drugiej strony, czarna kawa jest kwaśna, co oznacza, że nie jest zbyt dobra dla szkliwa zębów. Aby zminimalizować szkody, dr Sugar zaleca ograniczenie spożycia kawy do jednej lub dwóch porcji dziennie.

Może powodować problemy żołądkowe. U niektórych osób czarna kawa może powodować dyskomfort w żołądku lub wywoływać refluks żołądkowy, zwłaszcza jeśli jest spożywana na pusty żołądek, zauważa Metzgar.

Może powodować bezsenność w nocy. Według Metzgara, zbyt duża ilość czarnej kawy, zwłaszcza pod koniec dnia, może utrudniać zasypianie i utrzymanie snu. Spożycie około 400 miligramów kofeiny (około dwóch średnich filiżanek czarnej kawy) na cztery godziny przed snem może znacznie pogorszyć jakość snu.

Może zwiększać niepokój. Każdy ma inną wrażliwość, ale dla tych, którzy są bardzo wrażliwi na kofeinę lub spożywają jej duże ilości, może to prowadzić do przyspieszenia akcji serca i niepokoju, ostrzega dr Metzgar. Spożycie zbyt dużej ilości czarnej kawy w krótkim czasie może również powodować nerwowość i kołatanie serca.

Przypomnijmy, że wcześniej My napisał, że nie należy dodawać do kawy.

Mogą Cię również zainteresować wiadomości:

Zdrowie